quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Estagnada no peso...

Para variar estou estagnada no peso, com os 120kg... com muita desilusão, mas ainda com forças para continuar...
Declarei como objectivo perder os tais 4 kg por mês, mas pelo andar da carruagem não está fácil. Hoje comi 1 iogurte com nozes - pequeno almoço, ao meio da manhã comi 1 iogurte liquido com 2 bolachas integrais com sementes de sésamo e almocei uma salada de frango... tem sido assim quase todos os dias e a balança não baixa...

Com a incisão do port já curada e seca, vou começar com os treinos para a semana estou de férias... vou-me inscrever no ginásio e declarar guerra a este rabo e a esta barriga!

:(

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