Hoje com 70kg

Perdi até agora 60 kg! Como é possível? Nunca pensei chegar aos 70kg!!

Estou magrinha, magrinha e a precisar de engordar 5kg para me manter nos 75Kg, pois 70 kg é muito pouco para a minha altura...

Este ultimo mês tem sido mau, péssimo, é por isso que emagreci tanto... não consigo ter quase nada no estômago :(

Objectivo atingido: 75Kg!!!

Finalmente estou com 75Kg!! Depois de 1 ano e meio de cirurgia perdi 55 kg!! IMC = 24

Só espero conseguir manter-me por aqui, não posso emagrecer mais, nem engordar. Se emagrecer mais terei de "alargar" a banda, tirar soro, e não me apetecia lá muito... continuo com as minhas sessões de spinning 2 vezes por semana, e por vezes mais, quando à tempo, pois o estágio, trabalho, tese, reuniões, roubam muito tempo!

Estou feliz por ter cumprido esta meta, e apesar de muitas indisposições, muito drama, ansiedade, foi mesmo uma das melhores coisas que fiz na minha vida!! Agradeço muiito ao meu médico Dr. António Sérgio! Foi um anjo para mim!

Hoje sinto-me bem, tenho uma estrutura NORMAL, já não gorda, nem obesa, nem obesa mórbida. De futuro tenho a minha tese "Comportamentos psicológicos pré e pós cirurgia bariátrica" para elaborar, com o objectivo de ajudar indivíduos obesos mórbidos e saber mais desta população. Agora estou na fase dos questionários, se alguém quiser fazer parte do estudo, agradeço que me contactem afim de entregar os questionários.

Menos 52 Kg

Estou a pesar 78 kg!!!

Yupiiii!!

Bem pertinho do meu objectivo dos 75 kg!!

A verdade é que tenho abusado, tenho comido chocolate (2/3 quadrados), ontem comi uma mão cheia de pistachos, mosse de chocolate, cup-cakes... tenho mesmo de parar, os fins de semana estragam a minha dieta... mas também ontem fui ao ginásio e segunda também.

E depois de comer estas porcarias ainda emagreço! Realmente não há nada nada como ir ao ginásio!

Quando é que paro de perder peso?!?!

A pedido da Ariana, aqui estão as minhas fotos. Agora (2011) e há um ano atrás (2010).

1 ano e 3 meses depois

Este sábado fui à consulta com o Dr. A.S. e está tudo bem, tenho perdido 3 kg por mês o que é óptimo!!

Peso neste momento 84Kg! Menos 46 kg!!! Yuuupiiiiiii

O ginásio faz parte da rotina da minha vida e sem ele sinto-me incompleta.

Só quero chegar ao 75kg e fico super contente, esse é o meu objectivo!

;)

Tenho vindo a apertar as minhas calças todas, as últimas que comprei foi antes do Verão e eram 46, mandei apertar todas, inclusivé essas! Hoje fui visitar a mango a ver se encontra lá alguma roupinha para este corpinho novo! E tchrammmmmm comprei umas calças de ganga 44!! Fiquei tão contente aos pulinhos de felicidade :)



Ainda fui à Zara e encontrei umas também do mesmo género 44!!

É bom encontrar roupa em qualquer lado, e roupa gira, ao nosso gosto!!

Resultado nas análises

Fui à consulta com o Dr. António Sérgio e perdi 5,500Kg em 2 meses... nada mau! Se continuar assim dou-me por feliz!

Tenho feito 3h de Sppining por semana o que tem ajudado nos resultados. Agora tenho que começar a fazer GAP, para tonificar os músculos.

Recebi as minhas análises e estão com valores baixos:
Ferro - 59, os valores de referência são entre 50-170;
Vitamina B12 - 274, os valores de referência são entre 239-931;
Ácido fólico - 0.8, os valores de referência são entre 18-78;
Vitamina C - <0.5, os valores de referência são entre 20-80.

Como isto está tão mal lá tenho de tomar algumas coisitas:
Maltofer, para o ferro;
Neurobion (injecções), para a Vitamica B;
Cebion, para a vitamina C;
Folicil, para o ácido fólico.

O mais chato são as injecções de vitamina B, têm de ser dadas no Centro de Sáude, mas eu vou dá-las ao Hospital Privado, quero lá saber! Não tenho nada contra os Serviços de Saúde Públicos..., só algumas coisas... mas enquanto poder faço tudo no privado!

Isto tudo para informar, que o processo da banda gástrica nunca terá fim, pois teremos de estar sempre "vigilantes" ao nosso corpo! É complicado e requer muito trabalho, desde a comida às vitaminas que o corpo precisa. Imaginem que no outro dia vomitei água no ginásio que bebi em excesso... Parvoice! Mas é verdade, foi água a mais e a minha "amiga banda gástrica" não aguentou o excesso de água :) É assim, há que controlar tudo!
De ínicio é mais complicado, mas hoje já sei mais ou menos até onde ir, mas por vezes ainda me engano! LOL

1º aniversário da minha Banda Gástrica - 40KG

Parabéénnnnnssss para mim!!

Hoje faz 1 ano que coloquei a Banda Gástrica!! A esta altura estava cheia de tédio no Hospital, super ansiosa, pois a minha operação estava marcada às 7h00 da manhã, e só fui operada às 21h30... por isso imaginem! A próxima operação terá de ser feita assim que entre no Hospital, odeio esperar, odeio sentir-me ansiosa...

...o pior é que a próxima operação terá de ser feita entretanto - às varizes, hoje fui a uma consulta e tenho de ser operada, lá vamos nós outra véz: anestesia geral, 1 dia de internamento, 1 semana de baixa :( Não me está a apetecer muito, mas tenho que meter na cabeça que tenho de fazê-la, talvez lá para 2012...

Mas hoje comemoro o meu 1º aniversário da minha Banda Gastrica, estou muito feliz por ter tomado esta inteligente decisão :) Na altura estava cheia de dores,a adaptação custa... mas vale a pena, pois já perdi 40KG!! Agradeço ao Mundo por tudo ter corrido tão bem!

Menos 37 Kg

Hoje fui à consulta de rotina com o ilustre cirurgião Dr. António Sérgio! Adoro o meu médico, para mim é o meu héroi, pois devolveu a minha vida! :)

Menos 37kg em 11 meses!

Peso neste momento 96Kg e estou super feliz!

Próximo passo: análises ao sangue para ver se está tudo OK!

:)

Parabéns para mim!!

Já estou nos 2 dígitos!!!

Peso 99kg!!!

:D :D :D


Esperava ansiosamente por este dia!!

Depois de 10 meses da operação, consegui perder 32kg!!

O meu desejo é nunca mais ter 3 digitos de peso na balança :)

Perto dos 2 digitios :)

Hoje pesei-me, estou com 100.2kg

Feliz! :)

Esta semana não consegui ir ao ginásio: 2ª feira não houve aula no ginásio, 3ª... já não me lembro...tive aula 4ªfeira na faculdade, esteticista, trabalhar... ok, ok, tudo desculpas... Mas a semana passada andei 1h 3 vezes por semana, e fui ao ginásio...

Em relação à comida, estamos mal, não consigo comer nada de jeito, hoje, por exemplo, acordei e bebi uma caneca com leite com café, ao meio da manhã 2 bolachas, almoço 1 sopa... mas não tenho fome e se como mais sinto-me mal disposta!

Para a semana espero entrar na casa dos 99Kg, faço uma festa!!! Heheheheheh!!

102 kg = menos 28kg

Tenho continuado com o meu spinning, sempre que posso, a semana passada fui 3 vezes, esta semana fui 2 vezes... Adoro aquilo, o resto das aulas em circuito aborrecem-me, nem sequer vou...

Hoje pesei-me e estou com 102kg, nada mau! Bem perto dos 2 dígitos, quando chegar esse dia faço uma festa!! Não marquei nenhuma consulta para este mês, pois não vale a pena, estou a perder peso e isso é que importa! Vou lá para o mês de Abri, Maio visitar o Dr. António Sérgio :)

Ao todo já foram 28kg :)

Problemas este mês: prisão de ventre crónica, vou voltar ao Laevolac

8 meses perdi 25kg

Sábado passado, dia 12-02-2011, fui à consulta com o Dr. António Sérgio, perdi 3kg por mês, o que é suficiente! Não apertei nada da banda e lá fui eu com os meus 107kg para casa, toda feliz! Hoje peso 106 kg! Vai devagar, mas vai! É isso que eu quer manter, perder kilos, mas com calma...
No outro dia estava sentada no sofá e reparei que as minhas ancas têm tantas estrias... que horror!! Mas contra isso, não há nada a fazer, se não "besuntar-me" com cremes, e se elas aparecem, paciência!

Em 8 meses perdi 25kg :)

7 meses - 22 kg

Hoje peso 108kg!
Já comprei calças porque tinha tudo a "nadar" :) Visto o 46 Sinto-me bem e feliz!
Continuo a comer muito pouco, poucas porções, e sempre que me apetece como doces!
Continuo com o meu spinning, sempre que posso...

Dia 12 tenho consulta com o médico, depois conto-vos novidades... Ah! Este mês deixei o Laevolac e o Pursennide e a "coisa" até está a correr bem :)deve ser dos chocolates!! Ahahahahah!!

Depois do Natal e Ano Novo...

Depois das festas posso estar contente por não ter engordado já estou nos 110kg!!Que felicidade!!

A meta que tinha estabelecido para começar em 2011, com 2 digitos na balança não foi alcançada... Paciência! Lá para Março espero que já esteja nos 9_ (qualquer coisa)!
Há 2 semanas que não vou ao ginásio, porque estive fora e pensei que o ginásio fechasse uma semana, mas estou a pensar em ir hoje. Agora a trabalhar fora da área de residência e com o mestrado em força, não sei como vou ter tempo para o ginásio...

Objectivos para 2011:
- Perder os 30kg que me faltam!
(entre muitos outros objectivos)